모든 사람과 잘 지낼 필요 없는 이유: 인간관계 스트레스 줄이는 법
새로운 사람을 만나거나 조직 생활을 할 때 “모든 사람에게 친절하고 좋은 사람으로 남아야 한다”는 무의식적 압박감을 느껴본 적 있으신가요? 불편한 관계를 억지로 유지하려 애쓰고, 상대방의 기분을 살피느라 정작 자신의 감정은 뒷전으로 밀려나는 경험은 현대인이 겪는 가장 흔한 번아웃의 원인입니다. 우리는 어려서부터 누구와도 사이좋게 지내야 한다고 교육받았습니다. 하지만 뇌과학과 인지심리학의 관점에서 보면, 세상의 모든 사람과 완벽한 … 더 읽기