감정소모

거절 못하는 성격 때문에 하지 않아도 될 일까지 하거나, 상대방이 기분이 안 좋아 보여서 괜히 눈치를 봐야 할 때가 있으셨나요? “내일 또 다른 부탁을 받으면 어떡하지?”, “이 사람에게 안 좋게 찍히면 어떡하지?” 하는 생각이 꼬리에 꼬리를 물며 타인의 감정을 내 책임처럼 짊어질 때, 우리 마음은 쉽게 피로해지고 에너지 고갈 상태에 빠지게 됩니다. 이처럼 상대방의 반응이나 … 더 읽기